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Test de la Familia - Cinco dimensiones de estudio
El test de la familia es una herramienta imprescindible para evaluar la situación de tu hogar. Te permitirá evaluar las dimensiones clave para una educación óptima durante la adolescencia de tus hij@s.
En Padres en la Nube consideramos tres dimensiones básicas de Comunicación
- Contenido del mensaje: ha de existir una sintonía en la comunicación. Se debe estructurar el mensaje de forma que sea interesante para ambos interlocutores. De esta manera se logrará un buen resultado comunicativo.
- Asertividad: capacidad de comunicar tanto lo bueno como lo malo. Ser sincero para hablar de los problemas, tener confianza para encajar las críticas y ser maduro para alabar a los demás cuando lo merecen.
- Confianza comunicativa: para que exista un diálogo abierto, debe haber una seguridad en el interlocutor. La confianza y la apertura entre las partes se logra con el trabajo emocional y garantiza el éxito de la comunicación.
Aunque se ha definido recientemente, la Inteligencia Emocional es una de las capacidades más importantes que tenemos para conseguir nuestras metas. En Padres en la Nube hemos tenido en cuenta cuatro dimensiones fundamentales para definir la Inteligencia Emocional.
- Control Emocional: a través de esta habilidad afrontas las situaciones problemáticas en tu hogar sin dejarte llevar por los sentimientos. El control emocional es una capacidad compleja que cuesta adquirir y que es además muy valorada para ser un buen educador.
- Empatía: es la habilidad que permite ponerse en la piel de otra persona y experimentar con ella sus sentimientos. La empatía correcta es la que no arrastra a vivir las emociones compartidas, sino que permite contemplarlas desde fuera, entendiéndolas pero sin que afecten personalmente.
- Expresión Emocional: dota de una capacidad para la transmisión efectiva de sentimientos. Es difícil de manejar y está muy condicionada por el entorno y las situaciones.
- Reconocimiento de Errores: un buen educador es el que tiene la madurez para reconocer que se puede equivocar. Aprovechar los errores como un aprendizaje es una faceta importante de las personas con elevada Inteligencia Emocional.
La Normatividad define tu relación con las normas y tu capacidad para crearlas y mantenerlas. En Padres en la Nube estudiamos cuatro dimensiones fundamentales de la Normatividad.
- Establecimiento de Normas: refleja la habilidad que tienes para crear normas con justicia y equidad. Incluye la gestión de acuerdos cooperativos. La mejor evaluación para esta dimensión es el funcionamiento familiar general.
- Supervisión: hace referencia a la capacidad para mantener la supervisión del cumplimiento de las normas establecidas. Tan importante es crear una buena norma como evaluar que se está poniendo en práctica de forma adecuada. Se puede manifestar mediante una gestión directa o mediante delegación de funciones.
- Flexibilidad: incluye aspectos asociados de forma secundaria a las normas, como la flexibilidad y la adaptabilidad. Una norma tiene sentido en un tiempo y un espacio, pero pierde coherencia si se cambia el contexto en el que se aplica. Incluso las normas se pueden adaptar en función de las personas y sus características individuales.
- Roles familiares: en un hogar las normas se pueden establecer por una o varias personas. En ocasiones, el rol de cada miembro en la familia determina su capacidad para generar y cumplir normas.
El Modelado es la capacidad para influir o ser influidos por otras personas a través de la imitación. Es una herramienta poderosa que en muchas ocasiones tiene una repercusión inconsciente en la educación. Desde Padres en la Nube hemos considerado estas dos dimensiones del Modelado.
- Cohesión: para que surja la identificación con un Modelo, de forma previa tiene que existir una relación de vínculo entre las partes. La imitación se produce cuando hay interés, admiración y respeto por la persona a imitar y hay patrones de comportamiento claros. Todo ello se puede entender como una cohesión de grupo. Una unión afectiva que prepara el terreno para el Modelado.
- Imitación: es el acto en sí del Modelado, la repetición de modelos de comportamiento o actitudes. Podemos generar Modelado en las conductas, pero también en los pensamientos o actitudes hacia las cosas. La forma de comunicarnos, nuestros hábitos de relación, los gustos y aficiones que nos definen… Todo ello es susceptible de ser imitado y compartido por otros. Piensa además que estas manifestaciones, a su vez derivan de otras personas que han influido en nosotros previamente.
La Disponibilidad se refiere a la cercanía percibida por tus familiares entre sí. Esta actitud condiciona la confianza y en gran parte la sintonía emocional. En Padres en la Nube tenemos en cuenta estos tres factores que determinan la Disponibilidad:
- Disponibilidad Espacial: tener una buena organización para los planes familiares pasa por encontrar espacios adecuados para las interacciones. No se trata de tener una casa grande o habitaciones amplias para reunirse. La importancia estriba en saber encontrar el lugar adecuado para cada actividad propuesta.
- Disponibilidad Temporal: en qué medida los miembros de tu familia se organizan para realizar actividades juntos. La prioridad que cada uno asigna a los planes que se pactan en casa y el compromiso con llevarlos adelante en la fecha acordada son dos variables importantes de este factor. La vida en familia supone encontrar momentos para compartir.
- Dedicación: esta dimensión vá más allá del espacio y el tiempo. Incluye aspectos como el sentimiento de compromiso y la cohesión con la familia, la actitud de responsabilidad comunitaria y el sacrificio por los demás en el hogar.
Responde al Test y analiza tu familia de un vistazo
Al terminar el cuestionario obtendrás tus resultados en una gráfica intuitiva que te permitirá evaluar la situación de tu hogar. Los puntos fuertes y las debilidades que tienes como educador para abordar la educación de tu hij@ durante la adolescencia. Puedes navegar a través de las diferentes dimensiones del test a través de las cinco pestañas siguientes:
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Pregunta 1 de 10
1. Pregunta
Puedo tener ideas diferentes al resto de mi familia. Ellos comprenden mi forma de ser y la respetan.
- De acuerdo
- En desacuerdo
-
Pregunta 2 de 10
2. Pregunta
En casa, pienso que es mejor mentir a mi familia que decirle la verdad. Mis problemas les podrían hacer daño.
- De acuerdo
- En desacuerdo
-
Pregunta 3 de 10
3. Pregunta
Puedo confiar en mi familia. Sé que si tengo un problema se resolverá con su ayuda.
- De acuerdo
- En desacuerdo
-
Pregunta 4 de 10
4. Pregunta
Me resulta difícil expresar mis opiniones en familia.
- De acuerdo
- En desacuerdo
-
Pregunta 5 de 10
5. Pregunta
Me resulta más fácil hablar de mis problemas con personas que no son de mi familia.
- De acuerdo
- En desacuerdo
-
Pregunta 6 de 10
6. Pregunta
Mis familiares nunca hablan de sus problemas.
- De acuerdo
- En desacuerdo
-
Pregunta 7 de 10
7. Pregunta
No me atraen para nada los temas de conversación que se escuchan en mi casa. Preferiría hablar de otras cosas más interesantes.
- De acuerdo
- En desacuerdo
-
Pregunta 8 de 10
8. Pregunta
Siento que mi familia me acepta tal y como soy.
- De acuerdo
- En desacuerdo
-
Pregunta 9 de 10
9. Pregunta
Oyendo hablar al resto de mi familia, pienso que yo vivo en un universo paralelo. No entiendo la mitad de las cosas que dicen.
- De acuerdo
- En desacuerdo
-
Pregunta 10 de 10
10. Pregunta
No encuentro el momento ni el lugar para contar mis problemas en casa.
- De acuerdo
- En desacuerdo
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Pregunta 1 de 10
1. Pregunta
Cuando me enfado con algún miembro de mi familia, tengo la sensación de que el cabreo se me pasa rápido. Es un malestar más leve que el que experimento con otras personas.
- De acuerdo
- En desacuerdo
-
Pregunta 2 de 10
2. Pregunta
En mi casa dejamos de hablarnos durante un tiempo cuando estamos enfadados.
- De acuerdo
- En desacuerdo
-
Pregunta 3 de 10
3. Pregunta
Si algún familiar tiene un problema, rápidamente el resto nos preocupamos por él
- De acuerdo
- En desacuerdo
-
Pregunta 4 de 10
4. Pregunta
En mi familia es normal mostrar tanto los sentimientos positivos como los negativos
- De acuerdo
- En desacuerdo
-
Pregunta 5 de 10
5. Pregunta
Cuando se me olvida cumplir con mis responsabilidades de limpieza en casa pido perdón y luego las hago
- De acuerdo
- En desacuerdo
-
Pregunta 6 de 10
6. Pregunta
En mi casa todos estamos demasiado centrados en nosotros mismos
- De acuerdo
- En desacuerdo
-
Pregunta 7 de 10
7. Pregunta
Cuando estoy con mi familia, puedo expresar cualquier sentimiento que se me pase por la cabeza, sea para criticar a otros o para alabar su comportamiento.
- De acuerdo
- En desacuerdo
-
Pregunta 8 de 10
8. Pregunta
Somos una familia cariñosa. Nos demostramos apego con caricias y palabras de afecto.
- De acuerdo
- En desacuerdo
-
Pregunta 9 de 10
9. Pregunta
Cuando no me gusta algo que ha hecho un familiar no se lo digo
- De acuerdo
- En desacuerdo
-
Pregunta 10 de 10
10. Pregunta
Todavía estoy esperando el día en que alguien de mi familia reconozca sus errores y pida perdón
- De acuerdo
- En desacuerdo
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Pregunta 1 de 10
1. Pregunta
Hay pocas normas en mi casa. Creo que son insuficientes.
- De acuerdo
- En desacuerdo
-
Pregunta 2 de 10
2. Pregunta
Siento que mis familiares tienen dificultades para llegar a acuerdos
- De acuerdo
- En desacuerdo
-
Pregunta 3 de 10
3. Pregunta
Si mi familia fuera un reloj estoy seguro de que daría bien la hora.
- De acuerdo
- En desacuerdo
-
Pregunta 4 de 10
4. Pregunta
Muchas veces las cosas se quedan sin hacer en mi casa porque nadie las revisa
- De acuerdo
- En desacuerdo
-
Pregunta 5 de 10
5. Pregunta
Si hubiera un incendio en mi hogar ahora mismo, yo sabría qué hacer perfectamente
- De acuerdo
- En desacuerdo
-
Pregunta 6 de 10
6. Pregunta
En mi familia cada uno de nosotros tiene asignadas tareas del hogar en función de sus posibilidades. Me parece que es justo el reparto de las responsabilidades.
- De acuerdo
- En desacuerdo
-
Pregunta 7 de 10
7. Pregunta
Cuando hay que tomar una decisión en mi casa todos los familiares damos nuestra opinión y ésta se tiene en cuenta.
- De acuerdo
- En desacuerdo
-
Pregunta 8 de 10
8. Pregunta
Cuando surge un problema en casa, negociamos entre todos para encontrar una solución.
- De acuerdo
- En desacuerdo
-
Pregunta 9 de 10
9. Pregunta
Muchas veces, cuando pido a alguien de mi familia que haga algo por mí, sé que tendré que recordárselo porque suelen olvidarse las cosas.
- De acuerdo
- En desacuerdo
-
Pregunta 10 de 10
10. Pregunta
Todo el mundo en mi familia tenemos las ideas claras sobre lo que está bien y lo que está mal.
- De acuerdo
- En desacuerdo
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Pregunta 1 de 10
1. Pregunta
Los miembros de mi familia nos sentimos muy cercanos unos a otros.
- De acuerdo
- En desacuerdo
-
Pregunta 2 de 10
2. Pregunta
No cambiaría a mi familia por nada del mundo.
- De acuerdo
- En desacuerdo
-
Pregunta 3 de 10
3. Pregunta
Creo que con el paso del tiempo las personas que viven bajo un mismo techo se acaban pareciendo.
- De acuerdo
- En desacuerdo
-
Pregunta 4 de 10
4. Pregunta
A veces me sorprendo a mí mismo repitiendo las mismas expresiones que he oído a alguien de mi familia.
- De acuerdo
- En desacuerdo
-
Pregunta 5 de 10
5. Pregunta
Siento que mi familia es como mi tribu.
- De acuerdo
- En desacuerdo
-
Pregunta 6 de 10
6. Pregunta
Creo que mis familiares toman sus propias decisiones y a veces pienso que yo lo haría de otra forma.
- De acuerdo
- En desacuerdo
-
Pregunta 7 de 10
7. Pregunta
Mi familia tiene todas las cualidades que yo siempre había soñado para un hogar de verdad.
- De acuerdo
- En desacuerdo
-
Pregunta 8 de 10
8. Pregunta
Es una ley de la naturaleza que los hijos imiten a sus padres.
- De acuerdo
- En desacuerdo
-
Pregunta 9 de 10
9. Pregunta
Aunque a otras personas les puedan parecer extrañas, me encantan las cosas que hacemos en mi casa porque hacen especial a mi familia.
- De acuerdo
- En desacuerdo
-
Pregunta 10 de 10
10. Pregunta
A veces me siento como el patito feo, muy poco identificado con mi familia. Creo que encajaría mejor en otro lugar.
- De acuerdo
- En desacuerdo
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Pregunta 1 de 10
1. Pregunta
A veces creo que a pesar de estar viviendo en la misma casa casi no conozco al resto de mi familia
- De acuerdo
- En desacuerdo
-
Pregunta 2 de 10
2. Pregunta
A menudo toda mi familia nos reunimos en la misma habitación para hablar de nuestros problemas
- De acuerdo
- En desacuerdo
-
Pregunta 3 de 10
3. Pregunta
Paso demasiado tiempo haciendo cosas con mi familia. Creo que tengo poca vida personal fuera de casa.
- De acuerdo
- En desacuerdo
-
Pregunta 4 de 10
4. Pregunta
Es difícil planear hacer cosas juntos en mi casa porque nunca nos ponemos todos de acuerdo.
- De acuerdo
- En desacuerdo
-
Pregunta 5 de 10
5. Pregunta
En mi casa generalmente intentamos pasar nuestro tiempo libre haciendo cosas juntos.
- De acuerdo
- En desacuerdo
-
Pregunta 6 de 10
6. Pregunta
Puedo afirmar que mis familiares son mis mejores amigos.
- De acuerdo
- En desacuerdo
-
Pregunta 7 de 10
7. Pregunta
Cuando en mi casa organizamos algún plan juntos, todos lo respetamos y cambiamos nuestras agendas si es necesario para asistir.
- De acuerdo
- En desacuerdo
-
Pregunta 8 de 10
8. Pregunta
Los problemas de mi familia los solucionamos reuniéndonos juntos para hablar sobre ellos.
- De acuerdo
- En desacuerdo
-
Pregunta 9 de 10
9. Pregunta
Me aburren las actividades de ocio que se hacen en mi casa.
- De acuerdo
- En desacuerdo
-
Pregunta 10 de 10
10. Pregunta
Si alguno de mis familiares tuviera que ingresar en el hospital, yo sería el primero en acompañarle.
- De acuerdo
- En desacuerdo
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