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Mes: abril 2016
Beneficios físicos del deporte durante la adolescencia
En muchas de las publicaciones del blog hemos comentado los beneficios físicos del deporte durante la adolescencia. Seguramente hayas oído hablar sobre ello de una forma general, sin saber muy bien a qué se refieren.En este artículo vamos a profundizar en las últimas investigaciones al respecto para entender cómo el deporte puede ayudar a tu…
Peligros de una dieta inadecuada para un adolescente
Ayer se celebró el día mundial de la salud. La Organización Mundial de la Salud lleva tiempo dando la voz de alarma sobre los peligros de una dieta inadecuada en niños y adolescentes y los riesgos del estilo de vida sedentario.Día a día las cifras empeoran y asistimos a un aumento de los niveles de…