El índice de masa corporal IMC en adolescentes

por Félix

28 de octubre, 2016

en Ámbito físico - sanitario durante la adolescencia

4 comentarios

En los últimos años se han encontrado resultados sorprendentes respecto a la relación entre el Índice de Masa Corporal IMC en adolescentes y la salud durante la edad adulta.
Cada vez son más los expertos que recomiendan que los niños mantengan un peso adecuado. Y las investigaciones les dan la razón.
En este artículo entenderás el problema y conocerás la relación entre el IMC durante la adolescencia de tu hijo y su futura salud en la vida adulta.

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Índice de masa corporal IMC en la adolescencia

El Índice de Masa Corporal es una cifra de referencia que relaciona la altura y el peso de las personas. Sirve como medida estándar para realizar un control rápido del grado de sobrepeso o delgadez.
El IMC en adolescentes se calcula igual y sirve como referente para evaluar su salud. En función del valor que se obtiene se puede asignar un ratio que establece la delgadez u obesidad de la persona.

Calcula el Índice de Masa Corporal de tu hij@

Peso

Altura

150

Valor IMC

22.2

Normal

Valor IMC	Interpretación
Menos de 15	Delgadez severa
15.0 - 16.0	Delgadez moderada
16.0 - 18.4	Delgadez leve
18.5 - 24.9	Normal
25 - 29.9	Preobeso
30 - 34.9	Obeso Tipo I (Obesidad leve)
35 - 39.9	Obeso Tipo II (Obesidad media)
Por encima de 40	Obeso Tipo III (Obesidad mórbida)

Como ves, existen varias categorías en el diagnóstico. Los estudios que se llevan a cabo hoy en día tienen en cuenta el Índice de Masa Corporal y lo relacionan con los problemas de salud en diferentes edades y personas.

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El peso en la adolescencia como medida de prevención de problemas en la edad adulta

En un estudio con más de un millón y medio de hombres suecos se encontró una relación entre el Índice de Masa Corporal IMC en adolescentes y el riesgo de insuficiencia cardíaca en la vejez.
En los resultados se encontró que a partir de un Índice de Masa corporal de 30 se multiplicaban los problemas asociados en la edad adulta. Las mujeres tienen menos riesgo de insuficiencia cardíaca, por lo que los resultados de este estudio son parciales para la población masculina.
Esto supone que los jóvenes deben tener un índice de masa corporal moderado. Incluso, en este estudio se plantea que el IMC en adolescentes debería estar por debajo de las cifras que se recomiendan para la edad adulta. Mantener un peso sano de joven es una medida preventiva clara para evitar problemas cardiovasculares en la vejez.
Además, en otros dos estudios, esta vez con medio millón de niños daneses se encontró una relación entre obesidad infantil y cáncer de colon y apoplejía en la edad adulta temprana.
En esta misma línea de investigación, otro estudio de la Universidad Hebrea Hadassah Braun encuentra resultados abrumadores. El trabajo empleó una muestra de casi dos millones y medio de niños israelíes.
Los resultados demostraron que existe una relación clara entre la hipertensión durante la adolescencia y la muerte por enfermedades cardíacas en la edad adulta. Y el IMC es un buen indicador del riesgo de hipertensión.
Finalmente, el profesor Rodríguez-Artejo, durante su participación en el proyecto Athlos, exponía que «una dieta sana y equilibrada sumada al ejercicio físico en la niñez y adolescencia es uno de los predictores de una buena salud durante la vejez»

Factores que afectan a la obesidad

En un curioso estudio de la Clínica Mayo se ha encontrado que el Spexin, una hormona recientemente investigada afecta al peso en esta etapa. En los resultados se muestra que los niveles bajos de Spexin se relacionan con obesidad en niños y adolescentes.
Por otra parte, se ha demostrado que el consumo excesivo de grasas en la adolescencia afecta de forma especial a las mujeres. Un estudio avalado por la asociación americana para el estudio del cáncer ha encontrado resultados sorprendentes.
La alta ingesta de grasas saturadas unida a un bajo consumo de grasas mono y poliinsaturadas, está asociada a un aumento de la densidad mamaria. Estas mediciones se realizaron durante la adolescencia de las participantes. En nuevos estudios 15 años después, se comprobó que esta densidad estaba en niveles críticos para las mujeres con una dieta poco saludable. Y esta densidad alta se relaciona con el cáncer de mama.

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Personalidad adolescente tipo Cebra

Pasiv@
Social
Pasional

L@s adolescentes con personalidad tipo Cebra no aspiran a ser creativos ni independientes. Suelen conformarse con las decisiones grupales y aprueban generalment...

Personalidad adolescente tipo Elefante

Pasiv@
Social
Lógic@

L@s adolescentes con personalidad tipo Elefante prefieren estar junto a su grupo de referencia. Buscan a sus amigos como refugio y protección. No suelen lidera...

Personalidad adolescente tipo León

Pasiv@
Individual
Lógic@

L@s adolescentes con personalidad tipo León son metódic@s y racionales. No anticipan sus planes, sino que tienden a actuar en función de las circunstancias. ...

Personalidad adolescente tipo Oso

Pasiv@
Individual
Pasional

L@s adolescentes con personalidad tipo Oso prefieren la tranquilidad y la soledad. En general son pausad@s, pero si algo les conmueve pueden llegar a tener reac...

Personalidad adolescente tipo Suricata

Activ@
Social
Pasional

L@s adolescentes con personalidad tipo Suricata son muy dependientes de los demás. Tienen una necesidad de actividad continua, que sólo pueden cubrir con las ...

Personalidad adolescente tipo Hormiga

Activ@
Social
Lógic@

L@s adolescentes con personalidad tipo Hormiga tienden a sacrificarse por el grupo. En todo momento están pensando en la mejor forma de disfrutar con sus amig@...

Personalidad adolescente tipo Pantera

Activ@
Individual
Pasional

L@s adolescentes con personalidad tipo Pantera se caracterizan por rechazar las situaciones de grupo. Prefieren estar sol@s y experimentar por sí mism@s las em...

Personalidad adolescente tipo Mono

Activ@
Individual
Lógic@

L@s adolescentes con personalidad tipo Mono se caracterizan por tener tendencia a ser individualistas y racionales. Disfrutan de la soledad y cuando interactúa...

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Bibliografía consultada para escribir «El índice de masa corporal IMC en adolescentes»

Rosengren, A. et al. (2016). Body weight in adolescence and long-term risk of early heart failure in adulthood among men in Sweden. European Heart Journal, ehw221.
Athlos Project. AGEING TRAJECTORIES OF HEALTH: LONGITUDINAL OPPORTUNITIES AND SYNERGIES.
Kumar, S. et al. (2016). Decreased Circulating Levels of Spexin in Obese Children. The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, jc-2016.
Leiba, A. et al. (2015). Hypertension in late adolescence and cardiovascular mortality in midlife: a cohort study of 2.3 million 16-to 19-year-old examinees. Pediatric Nephrology, 1-8.
Jung, S. et al. (2016). Dietary Fat Intake During Adolescence and Breast Density Among Young Women. Cancer Epidemiology Biomarkers & Prevention, 25(6), 918-926.

Félix

Soy Psicólogo de formación, aunque hace un tiempo orienté mis estudios hacia la Ingeniería informática. Mi profesión me ha llevado a la socialización de adolescentes en centros de menores y al desarrollo de proyectos tecnológicos. En mis años de experiencia he sistematizado esquemas de trabajo eficaces con graves problemas y conflictos adolescentes. Padres en la Nube es la unión de mis dos pasiones: la tecnología como herramienta para la mejora social y la adolescencia como etapa de cambio y transformación.

Comentarios

Ingrid: enero 22, 2019 at 3:13 pm

Gracias por toda la información, nos ha sido muy útil, mi hija tiene 11 años y esta pasando por un periodo difícil en relación a su alimentación.

Responder
- Félix: mayo 10, 2020 at 2:15 pm
  
  Un placer poder ayudar Ingrid.
  
  Responder
pablo: mayo 7, 2020 at 5:28 pm

Hola, querría preguntar acerca de la tabla de los valores.
¿De que fuente proviene esa tabla?
¿Esa tabla de valores es específicamente para adolescentes? ¿que edades comprendrían esos valores?

Gracias.

Responder
- Félix: mayo 10, 2020 at 2:23 pm
  
  Hola Pablo. La tabla está planteada basándose en el estándar de cálculo para el coeficiente de masa corporal obtenido de los CDC Centers for Disease Control and Prevention y sus datos del National Center for Health Statistics.
  
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