Crear un contrato de comportamiento con tu hijo

Dic 9, 2016

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Un contrato de comportamiento puede ser una herramienta clave para la educación de tu hijo adolescente. Es una buena forma de congeniar sus deseos con tus demandas.
Muchas veces te habrás planteado como padre que las peticiones de tu hijo son desproporcionadas. Pues con un contrato de conducta adecuado podrás gestionar estas solicitudes. Lograrás canalizarlas con esta herramienta para que avance en su educación y mejore el clima familiar.

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¿Cuándo establecer un contrato de conducta con tu hijo adolescente?

Seguro que en muchas ocasiones tu hijo te haya sorprendido con alguna petición absurda. Te puede haber parecido que quiere cosas o demasiado caras o inadecuadas para su edad.
Imagínate que con 13 años tu hijo te pidiera una motocicleta. Está claro que no podrías corresponder sus deseos porque primarías su seguridad y su falta de responsabilidad con esa edad. Además ni siquiera tendría la edad mínima para conducirla.
En otras ocasiones puede que te haya pedido cosas demasiado costosas o que quedan fuera de lo que consideras que se merece. En estos casos la petición puede llegar a afectarte a nivel emocional. Incluso podrías descartarla por esta sorpresa inicial.
Por ejemplo, imagina que tu hijo de buenas a primeras te pide la videoconsola más cara del mercado. Un click sonaría dentro de tu cerebro y empezarías a notar una ansiedad creciendo en tu interior. La reacción natural sería ironizar o mandarle a paseo con sus tonterías.
Cuando notes esta sensación puedes plantear una alternativa. Si se trata de una petición adecuada para su edad y que con un poco de ahorro la familia podría asumir intenta verlo desde otro punto de vista.
Una petición de tu hijo es una mano tendida a una negociación. Seguro que tú podrías hacerle a él un montón de sugerencias sobre su comportamiento, orden de la habitación, retrasos, responsabilidad, ayuda en las tareas del hogar, respeto a otros miembros de la familia…
Pues es hora de poner en orden todas esas peticiones y estructurarlas para que tú como padre y tu hijo lleguéis a un acuerdo win-win (ganar-ganar). En el mundo de la empresa un acuerdo de este tipo es el que llega a un compromiso amistoso en el que las dos partes ganan.
Aquí entra en juego el contrato de comportamiento. Es una herramienta sencilla para organizar las promesas de los dos y estructurar todo por escrito. La situación ideal es aquella en la que tu hijo mejora su conducta en algún aspecto concreto que tú marcas y le otorgas una recompensa. Como ves ambos obtenéis un beneficio con ello.

Condiciones especiales de un contrato de comportamiento.

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Para finalizar existen otros cinco factores que influyen en un buen contrato de comportamiento:

Compromiso sobre conductas concretas: es fundamental que acuerdes la manera en que se van a evaluar los comportamientos. Si tienes una buena normativa en casa no tendrás problemas. Simplemente tendrás que utilizar aquellas normas asociadas a las conductas que te interesan. Si no cuentas con un sistema de normas específico tendrás que negociar con tu hijo las condiciones. Por ejemplo si el acuerdo es para conseguir una mejora en el orden de la habitación lo lógico sería marcar una serie de puntos a trabajar. Cama bien hecha, armario recogido, ventilar todas las mañanas… Estos son algunos puntos que puedes incluir y que deberás revisar para valorar el cumplimiento en este caso.
Comportamientos relacionados: intenta que la realización del contrato se centre en los compromisos que has acordado. No mezcles otras conductas de tu hijo que no tienen relación, ni para premiarle ni para castigarle dentro del contrato. Es primordial que los contratos se mantengan en los compromisos adquiridos y se centren en esas conductas concretas.
Sistema de puntos: lo ideal en un contrato de comportamiento es que esté asociado con un sistema de puntos. Esto ayudará a que se cuantifique el comportamiento y sea más sencillo para ti evaluar. Además tu hijo entenderá de forma más directa la repercusión de sus conductas.
Contrato único: es recomendable que sólo exista un contrato al mismo tiempo. Si se establecen varios pierden su sentido y pueden llevar a confusión. Es más acertado centrarse en un área concreta de mejora y hacer hincapié en ella durante una temporada. Así conseguirás que tu hijo tenga claros sus compromisos y la evolución de su conducta.
Contratos con caducidad: ten en cuenta que en ocasiones será útil establecer una fecha límite para el cumplimiento del contrato. Esto puede servir en casos en los que tu hijo tenga buena motivación por este tipo de herramientas. En esta situación puede ser positivo ir cambiando de contrato cada cierto tiempo. Valora que esta estrategia puede suponer un reto, pero también puede provocar ansiedad en tu hijo, así que sopesa ambas posibilidades en tu caso particular.

Bibliografía consultada para escribir “Crear un contrato de comportamiento con tu hijo”

Anderson, J. (2002). Individualized behavior contracts. Intervention in School and Clinic, 37(3), 168.
Williams, R. L., Long, J. D., & Yoakley, R. W. (1972). The utility of behavior contracts and behavior proclamations with advantaged senior high school students. Journal of School Psychology, 10(4), 329-338.

Descubre la personalidad de tu hij@

En Padres en la Nube hemos sintetizado un modelo de personalidad adolescente basado en las dimensiones de actividad, sociabilidad y racionaldiad. Descubre qué tipo de personalidad tiene tu hij@ para ayudarte a gestionar el clima familiar y mejorar la comunciación en casa.

Personalidad adolescente tipo cebra

Actividad (Activ@)
Sociabilidad (Social)
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L@s adolescentes con personalidad tipo Cebra no aspiran a ser creativos ni independientes. Suelen conformarse con las decisiones grupales y aprueban generalmente a la mayoría, sin aportar casi nunca un punto d… Leer más

Personalidad adolescente tipo elefante

Actividad (Pasiv@)
Sociabilidad (Social)
Racionalidad (Lógico)

L@s adolescentes con personalidad tipo Elefante prefieren estar junto a su grupo de referencia. Buscan a sus amigos como refugio y protección. No suelen liderar a la hora de tomar decisiones, pero aportan sus propuestas cuando se… Leer más

Personalidad adolescente tipo león

Actividad (Pasiv@)
Sociabilidad (Individual)
Racionalidad (Lógico)

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Personalidad adolescente tipo oso

Actividad (Pasiv@)
Sociabilidad (Individual)
Racionalidad (Lógico)

L@s adolescentes con personalidad tipo Oso prefieren la tranquilidad y la soledad. En general son pausad@s, pero si algo les conmueve pueden llegar a tener reacciones emocionales muy fuertes.

Personalidad adolescente tipo suricata

Actividad (Activ@)
Sociabilidad (Social)
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L@s adolescentes con personalidad tipo Suricata son muy dependientes de los demás. Tienen una necesidad de actividad continua, que sólo pueden cubrir con las experiencias que les da su grupo de referencia. Se… Leer más

Personalidad adolescente tipo hormiga

Actividad (Activ@)
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L@s adolescentes con personalidad tipo Hormiga tienden a sacrificarse por el grupo. En todo momento están pensando en la mejor forma de disfrutar con sus amig@s e idean planes sociales continuamente. Despliegan sus habilidades de… Leer más

Personalidad adolescente tipo mono

Actividad (Activ@)
Sociabilidad (Individual)
Racionalidad (Lógico)

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Personalidad adolescente tipo pantera

Actividad (Activ@)
Sociabilidad (Individual)
Racionalidad (Pasional)

L@s adolescentes con personalidad tipo Pantera se caracterizan por rechazar las situaciones de grupo. Prefieren estar sol@s y experimentar por sí mism@s las emociones del día a día. Son ávid@s buscadores de… Leer más

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Comentarios

6 respuestas a «Crear un contrato de comportamiento con tu hijo»

Giannis Del Bloque
27 de diciembre, 2016
Pregunta como no experto en la materia: esto de hacer un contrato escrito y tal, ¿no transmite el mensaje equivocado al adolescente de lo que es una familia? Me refiero a reducirlo a una visión puramente contractual y mercantilista del hogar que me parece contraproducente.
Responder
1. Félix Martínez
  27 de diciembre, 2016
  Hola Giannis. Es un comentario muy apropiado el que haces.
  Por una parte el contrato de comportamiento es una estrategia para el cambio de conducta que deriva de la Psicología, la Educación Social y la Pedagogía. Si se compara con los contratos de negocios puede dar la sensación de que se trata de algo puramente formal, pero va mucho más allá.
  Piensa que tu hijo necesita una guía para regular su comportamiento. Es como si construyeras unos andamios a su alrededor para ayudarle a crecer. Una vez que ha logrado mantenerse si que tú intervengas puedes empezar a retirar los andamios.
  Un ejemplo sencillo acordar con tu hijo que cuando acabe la tarea podrá ir al parque a jugar a la pelota. Esta estrategia es un contrato de comportamiento simplificado. El contrato para adolescentes es una forma de acuerdo más elaborado y complejo. Se intentan trabajar repertorios de conductas completos. Desde el orden de la habitación, a la hora de llegada a casa.
  Con un contrato logras trasladar la responsabilidad a tu hijo. Le otorgas libertad para que por un lado elabore el control de la situación, y por otro se sienta protagonista de su desarrollo.
  Por otro lado la figura de un contrato, al poner por escrito los acuerdos, pretende que se puedan trabajar con comportamientos por tiempos prolongados a la vez que se desarrolla la perseverancia y la fuerza de voluntad de tu hijo.
  Sin duda, pensamos en esta herramienta como en una técnica. Es sólo una forma de comunicación, que se demuestra útil en muchos casos. Pero sin duda, como dices, es una herramienta que no tendría sentido sin el afecto, el amor y el cariño que deben presidir como valores clave cada familia.
  Responder
LUZ
18 de octubre, 2020
COMO PUEDO HACER UN CONTRATO EN UN COLEGIO CON EL ALUMNO DE NIVEL SECUNDARIA sobre su conducta emocional RDO .GRACIAS
Responder
1. Félix
  3 de noviembre, 2020
  Hola Luz. Registra un usuario nuevo en la web y en recursos encontrarás el vídeo tutorial para hacer el contrato. Gracias.
  Responder
Ana Isabel Vicente de Pablo
25 de abril, 2023
con un adolescente de 18 años, se puede hacer un contrato o ya al ser mayor de edad hay alguna otra herramienta para reorganizar su actitud y comportamiento
Responder
1. Félix
  13 de mayo, 2024
  Hola Ana Isabel.
  Se puede realizar un contrato a cualquier edad. Ten en cuenta que la responsabilidad sobre tu hijo sigue siendo familiar si sigue viviendo en el hogar y las herramientas que utilices en tu desempeño como progenitor las puedes decidir libremente tú.
  Gracias por tu comentario y tu interés en el proyecto.
  Responder

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